다시마 (1) 썸네일형 리스트형 피와 살이 되는 보혈식품1 피와 살이 되는 보혈식품1 1.굴은 생혈,정혈,보혈 식품이다. 굴은 어패류 중에서 여러 가지 영양소를 가장 이상적으로 갖고 있는 영양 덩어리이다.혈액으 생성하거나 생성된 혈액을 맑게 해주는 보혈 식품이다. 또 소화도 잘 시킬 뿐 아니라 신경을 안정시키는 데도 좋다. 단,몸이 찬 어린이에게는 많이 먹이지 않는 것이 좋다.또 5~8월엔 영양도 떨어지고 수컷이 돌연변이하여 암컷이 되므로 이때 먹으면 중독이 될 수 있다. 2.구기자는 음액과 골수를 충족시킨다 구기자는 음액과 골수를 충족시키며,근육과 뼈를 튼튼하게 하고,눈을 밝게 하며,다리에 힘이 없을 때 힘이 생기게 한다. 기침이 심하면서 낫지 않고 오래 끌때 기침을 가라앉히고,시력이 감퇴될 때 시력을 강화시키는 좋은 효과를 지닌 약재이다.특히 구기자는 몸이 .. 이전 1 다음
